Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Саратовской области |
г. Энгельс, Лесокомбинатская улица, 30 |
г. Энгельс бесплатный тел. 8 800 200-60-84 engels@sport-dostavka.ru карта сайта
Тренажер Smith SH002 от знаменитого немецкого бренда SMITH представляет собой продвинутое оборудование для нагрузочных упражнений с дисками, специально разработанное для профессионального использования в спортивных залах и фитнес-центрах.
Тренажер Smith SH002 предлагает уникальное сочетание качества, устойчивости и функциональности, делая его незаменимым оборудованием для профессиональных тренировок. Продвинутая конструкция и возможность работы со свободными весами делают его идеальным выбором для спортивных залов, стремящихся предоставить своим клиентам лучшее оборудование для достижения их спортивных целей.
Для создания эффективной тренировочной программы на тренажере Smith SH002, важно сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнений и постепенном увеличении нагрузки. Программа должна быть направлена на укрепление мышц груди, а также включать упражнения на другие группы мышц для сбалансированного развития тела. Вот пример программы тренировок для начинающих и продвинутых пользователей:
Цель: Знакомство с тренажером, укрепление мышц груди, рук и спины.
Частота тренировок: 3 раза в неделю.
Разминка (10 минут):
Основная часть:
Заминка (5-10 минут):
Цель: Увеличение мышечной массы и силы, упор на работу с большими весами.
Частота тренировок: 4 раза в неделю, с фокусом на разные группы мышц.
Разминка (10-15 минут):
Основная часть:
Заминка:
Энгельс (до 1932 года носивший наименование Покровск), располагается в Саратовской области. В этом субъекте Российской Федерации он считается вторым по количеству населения. Площадь города составляет 121,06 км². по состоянию на 2014 год, общее количество жителей составляет около 217700. Является столицей Энгельсского муниципального района. В прошлом – столица Автономной Республики Немцев Поволжья.
Располагается в саратовской агломерации. Возможно, объединится со столицей области.
В 1590−1674 годах на территории города находился город-крепость Soratof. В 1747 году на его месте возникла Покровская слобода. Связано это событие с тем, что на озере Эльтон планировалось начать добычу соли. Когда в слободу в конце 19 века пришла железная дорога, она превратилась в самый большой рынок Заволжья. Там торговали солью, зерном, лесом, нефтью, продукцией из Азии и стройматериалами. Слобода также развилась в общем плане.
В 1914 году она превратилась в город Покровск, а в начале 30-х ему было присвоено название Энгельс. В период с 1922 по 1941 год он был центром АССР немцев Поволжья.
В 1965 году Энгельс соединил с Саратовом автомобильный мост.